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Massaggi
Shakti - massaggio a quatro mani (50 min)
Un straordinario massaggio sincronizzato, che viene eseguito da due massaggiatori allo stesso tempo, stimola la pelle, rinforza il corpo e crea un senso di stabilità e tranquillità. Regola la circolazione e facilita l’eliminazione delle tossine dal corpo. Inoltre esercita un effetto benefico anche sulla massa muscolare, sui legamenti e sul sistema nervoso, e ristabilisce l’equilibrio in tutti e tre i dosha.
Abhyangam (60 min)
Durante il massaggio Ayurveda, il corpo viene riscaldato con movimenti particolari in modo da ottenere l’equilibrio con Vata. Nel procedimento viene utilizzato l’olio terapeutico caldo – Vata Tailam. Per equilibrare il Pitta si adopera un’altra tecnica di massaggio con l’impiego dell’olio Pitta Tailam. Per equilibrare il Kapha ci vuole un massaggio dinamico e stimolante che scioglie i grassi superflui e ha un effetto drenante. Neerabhyangam (60 min)
Il massaggio linfatico Ayurveda con l’olio medicinale Kapha Tailam favorisce il flusso della linfa, essenziale nel facilitare l’eliminazione dei liquidi in eccesso e delle sostanze tossiche dal corpo. Marmabhyangam (45 min)
È una particolare tecnica di attivazione dei punti energetici con l’aiuto della digitopressione. La stimolazione dei punti marma rilassa e rinforza il corpo e lo spirito. Durante il massaggio viene applicato l’olio Vata Tailam. Udwarthanam (40 min)
L’Udwarthanam è un tipico massaggio ayurvedico con polvere medicinale dai movimenti armonizzati, eseguito contemporaneamente da due terapisti. Aiuta a rimuovere le cellule morte e l’eccesso di grasso dal corpo, migliora anche la circolazione sanguigna e allevia i dolori alle articolazioni. L’Udwarthanam ammorbidisce la pelle, la rinfresca e migliora la tensione muscolare. A tutti quelli che vogliono perdere dei chili di troppo, consigliamo di aggiungere al massaggio Udwarthanam anche il bagno a vapore (sauna per una persona).
Pinda Swedana (60 min)
A seconda del tipo di dosha (Vata, Pitta, Kapha), in questo massaggio Ayurvedico viene impiegato l’olio terapeutico caldo con impacchi caldi (tamponi), preparati a base di erbe e riso – Payasam. Il massaggio purifica il corpo dalle tossine, migliora la circolazione e aiuta contro i reumatismi. Abhyangam e Othadam (80 min)
Il programma dei massaggi viene scelto in base alla costituzione individuale dei dosha: Vata, Pitta e Kapha. Il massaggio include l’utilizzo di erbe medicinali calde che aiutano nell’alleviamento dei dolori reumatici, diminuiscono la tensione e la rigidità muscolare e migliorano la circolazione sanguigna. Shiro Abhyangam - massaggio della testa (30 min)
Si tratta di un particolare massaggio della testa che grazie alla varietà dei movimenti aiuta a raggiungere l’equilibrio ed il rilassamento dell’intero sistema psicofisico. Stimola il sistema nervoso, previene l’insonnia e la perdita dei capelli. Il massaggio prevede l’impiego dell’olio Pitta Tailam freddo o tiepido
Muhabhyangam - massaggio del viso (30 min)
È un massaggio rilassante del viso, collo e décoletté (in parte anche del cuoio capelluto) con la crema Pitta. Grazie alla sua tecnica speciale questo massaggio elimina la stanchezza, previene la formazione delle rughe, dell’acne e allo stesso tempo ringiovanisce.
Pathu del viso e Muhabhyangam (40 min)
Peeling intensivo del viso con erbe al quale segue un lungo massaggio profondo del viso e del décolleté con crema medicinale.
Abhyangam Anticellulite - massaggio contro la cellulite (60 min)
Massaggio dinamico che, in combinazione con creme naturali, una polvere particolare e l’olio Kapha Tailam, scioglie i cuscinetti di grasso e rende la pelle sensibilmente più vellutata ed elastica. Massaggio ayurvedico della schiena (30 min)
Il massaggio della schiena è raccomandato per tutti i tipi di dosha. La tecnica usata per il trattamento viene modulata sulla base dei problemi di ogni individuo, con particolare attenzione a quelli che coinvolgono la regione del collo e della regione lombare. Questo tipo di massaggio attenua efficaciamente i dolori, ammorbidisce le contratture muscolari, stimola il sistema nervoso e rilassa la tensione; inoltre, le specifiche pressioni ai lati della colonna vertebrale migliorano la funzione respiratoria. Massaggio della schiena con othadam (40 min)
Massaggio indiano della schiena in cui il terapeuta si concentra prima sui meridiani che scorrono lungo la colonna vertebrale e poi inizia il massaggio con degli oli caldi. Nella maggior parte dei casi viene utilizzato l'olio Pitta che ha un effetto antidolorifico e riduce l'acido lattico accumulato nei muscoli. Segue il massaggio della schiena con impacchi caldi a base di erbe – gli othadam - durante il quale il terapista si sofferma in modo particolare sulle zone eventualmente doloranti. Jambira Pinda – massaggio ayurvedico antidolore (50 min)
Massaggio dell'intero corpo che influisce positivamente sull'intero organismo e lenisce efficacemente i dolori provocati da reumatismi, artrosi, scoliosi o conseguenti a danni della colonna vertebrale. Inoltre ha un ruolo disintossicante e accelera lo scioglimento dei grassi, il che lo rende particolarmente consigliabile nelle terapie dimagranti e nei programmi anticellulite. È soprattutto indicato per le persone del tipo Vata che soffrono di problemi alle articolazioni. Padabhyangam – massaggio ayurvedico ai piedi e alle gambe (40 min)
Il massaggio riflessogeno dei piedi con un olio caldo, unito al linfodrenaggio delle gambe, influisce in modo positivo sulla salute delle vene, rafforza la circolazione del sangue e il sistema linfatico delle gambe eliminando in modo efficace il ristagno dei liquidi negli arti inferiori e la stanchezza dei piedi. Con particolari movimenti di massaggio viene liberata l’energia presente negli organi interni ristabilendo l’equilibro e il benessere dell’intero corpo. Questo massaggio è vivamente consigliato ai diabetici e fumatori cronici. Massaggio ayurvedico per bambini (40 min)
Il massaggio è destinato ai bambini sotto i 14 anni. La combinazione del massaggio e di un olio da massaggio ayurvedico prescelto dona un senso di conforto, rilassa la tensione muscolare ed elimina il senso di tensione e rigidità. Il massaggio stimola lo sviluppo di muscoli, migliora la circolazione sanguigna e la resistenza naturale dei bambini alle malattie. Viene raccomandato specialmente ai bambini che soffrono di malattie degenerative.
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